Оформляйте заказ и регистрируйтесь одновременно!


Ваша корзина пуста
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти Регистрация
 
интернет магазин
972-99-11 - контактный телефон магазина одежды для новорожденных
детского белья
Главная > Интересное

Сахарный диабет - сладкое в сторону!

 
Сахарный диабет - сладкое в сторону! 23.03.2010 Сахарный диабет иногда появляется во время беременности. Правда после рождения малыша заболевание исчезает. Но гораздо лучше, если этот недуг вообще минует вас. Вот почему так важно знать о том, как его можно предупредить.

Когда вы вынашиваете малыша, в вашем организме происходят изменения в обмене углеводов. В крови повышается уровень сахара. А виновник этого - гормон инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. Его можно сравнить с поездом, который идет в одном направлении, так как этот гормон доставляет глюкозу внутрь клеток. Когда уровень инсулина падает, такая «транспортировка» замедляется в 20 раз. В том числе это происходит и во время беременности. В этот период бушующие гормоны могут помешать поджелудочной железе вырабатывать нужное количество инсулина, и тогда сахара в крови становится слишком много. Важно следить за этим и в случае необходимости сразу принимать меры.

А чтобы не допустить ухудшения здоровья, обязательно постарайтесь получить ответы на все вопросы, которые вас интересуют. Предлагаем вашему вниманию некоторые из них.

1. Каковы симптомы заболевания?

Сахарный диабет может протекать совсем незаметно. В таком случае выявить заболевание помогут анализы крови и мочи. Но его признаками считаются также слабость, сонливость, жажда, сухость во рту. Насторожить врача может медленная прибавка в весе будущей мамы или слишком крупный для своего срока плод.

2. Кто склонен к диабету?

При первом же посещении врача женской консультации обязательно сообщите ему, страдает ли кто-нибудь из ваших родственников диабетом. Если у вас был диабет во время прошлой беременности и если предыдущий малыш весил более 4 кг, обратите внимание доктора на это.

З. Как обнаружить диабет?

Вы входите в группу риска? Не забывайте регулярно сдавать натощак анализ крови и суточный сбор мочи, чтобы врач мог следить за уровнем сахара. Его оказалось больше, чем нужно? Тогда посещайте женскую консультацию раз в две недели в первой половине беременности и раз в неделю - во второй. Важно контролировать и жировой обмен. Такую проверку врач назначает один раз в месяц. А через каждые две недели не забывайте сдавать анализ на свертываемость крови.

4. Есть ли эффективная профилактика?

В первую очередь пересмотрите свою диету. Не стоит вздыхать над аппетитными пирожными! Пока полностью исключите их из своего меню. Это касается и сладких соков, и чая с сахаром. Не увлекайтесь «тяжелыми» блюдами. Жирное молоко, сметану, сыр можно употреблять в небольшом количестве. А вот овощей и фруктов на вашем столе должно быть как можно больше. Диетологи советуют так распределить свой суточный рацион: половину его должны составлять углеводы, четверть - белки и четверть - жиры.

5. Необходимо ли кесарево сечение?

Далеко не всем будущим мамам, беременность которых осложняется сахарным диабетом, врач назначает кесарево сечение. Вопрос о хирургическом вмешательстве решается индивидуально. Само это заболевание - не показание для операции. Но диабет может привести к тому, что малыш будет слишком крупным. В таком случае кесарево сечение станет лучшим выходом из создавшейся ситуации. Прислушайтесь к мнению специалиста и сделайте все, чтобы ребенок родился здоровым.

6. Какие возможны последствия?

Если надеяться, что все уладится само собой, диабет может привести к неприятным последствиям, например, к ухудшению зрения, к сосудистым изменениям. Однако в ваших силах это предотвратить, если вы внимательно отнесетесь к рекомендациям врача. После успешного лечения кроха родится здоровым, и вскоре вы забудете о сахарном диабете. Обычно углеводный обмен полностью восстанавливается через две недели после родов.

Лучшая диета на каждый день

Хлеб

Белый батон замените на ржаную лепешку. 200-300 г в день Мясо и птица. Полезны говядина, телятина, кролик и птица в вареном виде. 150 г в день.

Рыба

Отваривайте нежирные сорта рыбы (судак, треска, щука, навага, горбуша, сазан). 100 г в день.

Овощи

Выбор их очень велик: капуста белокочанная и цветная, редис, огурцы, кабачки. Картофеля, свеклы и моркови желательно съедать не больше 200 г в день. Полезнее всего вареные и запеченные овощи. 900-1000 г в день.

Крупы, макароны

Ешьте их лишь в том случае, если хотите заменить ими хлеб. 50 г в день.

Яйца

Добавляйте их в овощ ные салаты, готовьте омлеты или просто варите. 2 шт. в день.

Жиры

Сливочное и растительное масло добавляйте в разные блюда, но понемногу. 40 г в день.

Фрукты и ягоды

Сейчас лучше всего использовать плоды с кислинкой (антоновские яблоки, лимоны, апельсины,смородину, клюкву). Ешьте их свежими и варите компоты. 200 г в день.

Молочные продукты

Кефир, молоко, простокваша, творог необходимы будущей маме. 100-200 г в день. А вот жирной сметаной, сливками и сыром лучше не увлекаться. 40 г в день.

Напитки

Заваривайте некрепкий зеленый или травяной чай. Только не добавляйте в него сахар. Соки на вашем столе тоже должны быть несладкими, из кислых ягод и фруктов

Возврат к списку





Доставка

Доставка по Москве и Санкт-Петербургу 1-2 раб дня.

Доставка по России от 2 до 10 дней.

Подробнее








Группы товаров





 


Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?



Вы просматривали

Все просмотренные

Вы просматривали




joha_opt_new-1.png 
2009 © www.johashop.ru.  
Договор оферты
Создание сайта www.info-expert.ru