Оформляйте заказ и регистрируйтесь одновременно!


Ваша корзина пуста
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти Регистрация
 
интернет магазин
972-99-11 - контактный телефон магазина одежды для новорожденных
детского белья
Главная > Интересное

Домашний фаст-фуд

 
Домашний фаст-фуд 11.11.2009 Стараясь не нарушать режим питания, многие мамы не решаются дать малышу даже яблоко между основными приемами пищи. И напрасно! Благодаря легким блюдам его аппетит за обедом станет только лучше.

Маленький ребенок тратит очень много энергии. Не удивительно, что порой ему трудно дождаться обеда или ужина. Но вы точно знаете, что если дать малышу булку, шоколадный батончик или банан, то потом он будет тоскливо вздыхать над тарелкой с супом. Чтобы этого не случилось, в доме всегда должны быть вкусные «мелочи», которые можно предложить ребенку без боязни, что они испортят его аппетит.

Веселые бутерброды

Дети любят красиво оформленные блюда. Угостите малыша бутербродом в виде смешного пирата. Для этого разрежьте пополам булочку (но не сдобную), в качестве начинки положите тонко нарезанные ломтики ветчины и сыра Не забудьте про листья салата! Забавную пиратскую рожицу можно сделать из овощей: нос и глаз - из огурца, а усы - из болгарского перца.

Разноцветные салаты

Если овощи мелко нарезать и оригинально оформить, получится очень вкусное блюдо. Полезно перекусить салатом из моркови и тертого яблока. Для улучшения вкуса добавьте лимонный сок, немного сахара или меда. Детям можно также предложить салат из соленых огурцов и помидора: огурцы нарежьте кубиками, добавьте очищенный растертый помидор и несколько капель соевого масла. Украсьте салат зеленью.

Душистые плоды и ягоды

Круглый год разнообразие в наш рацион вносят заморские плоды - апельсины мандарины, киви, фейхоа. Они такие ароматные и сладкие! Смело используйте также мороженые ягоды. Очень нравится детям десерт из малины. Налейте в тарелку немного йогурта, сверху выложите горсть ягод и еще раз полейте их йогуртом.

Сухофрукты

Детвора их очень любит. Еще бы - ведь они такие сладкие! А также очень полезные. Например, в кураге содержатся кальций, калий, магний, улучшающие работу сердца, а также необходимые для кроветворения и нервных клеток железо и фосфор. А еще она богата витаминами А и PP. Если малыш тянется за изюмом, значит, он инстинктивно хочет пополнить запасы фосфора, кальция и железа. Хороши для детей и финики: они богаты кальцием, калием, фосфором, магнием и железом, витаминами групп В и PP. Но сухофрукты очень калорийны. Поэтому лучше предлагать их малышу после обеда или на полдник. Не забудьте вымыть сушеные фрукты под проточной водой и ошпарить кипятком. Затем мелко нарежьте и подавайте на блюдечке.

Орехи и семечки

Эти лакомства для едоков старше двух с половиной лет. Орехи содержат много витаминов, но они очень калорийны и медленно усваиваются. Лучше всего измельчить их в кофемолке, смешать с медом или джемом (конечно, если малыш не страдает аллергией) и намазать на тост.

Целые овощи

Детям в возрасте двух-трех лет предлагайте перекусить сырой морковкой или огурцом. Сырые овощи содержат минимум калорий. Ну а годовалый карапуз охотно будет есть целое очищенное яблоко. Только следите, чтобы он не проглотил слишком большой кусочек и не поперхнулся.

Соки

Диетологи считают, что соком не следует запивать еду. Зато 100-200 мл витаминного напитка между приемами пищи - отличная поддержка сил. Вы можете готовить их сами. Но малышам также нравятся соки и фруктовые пюре в баночках. Смело пользуйтесь ими: детское питание производят из экологически чистых плодов и строго следят за его качеством.

Воздушные йогурты

Хотите - покупайте готовый продукт. Но можете делать его дома в йогуртнице, используя специальную закваску, которую нужно добавлять в теплое кипяченое молоко. Перед тем как дать йогурт малышу, положите туда кусочки фруктов.

Вкусный омлет

Это блестящая идея для второго завтрака. Взбейте в пену целое яйцо, добавьте 1/2 чайной ложки муки, благодаря которой омлет получится пышным, и перемешайте. Жарьте под крышкой на сливочном или оливковом масле. К омлету предложите малышу любимые овощи.

Сладкое печенье

Всем известно, что сладости напрочь отбивают аппетит. И все же иногда можно сделать исключение. Выбирайте печенье, приготовленное из муки грубого помола, с разными вкусными добавками. Пусть ребенок полакомится овсяным печеньем с орехами, медом, изюмом.

Хлопья и крекер

После 6 месяцев дети охотно едят кукурузные хлопья и рисовые вафли. Эти продукты не содержат клейковины - белкового вещества, которое есть в зерне. Их энергетическая ценность невелика, поэтому аппетит у крохи не пропадет. Насыпьте горсть хлопьев в блюдце. Хрустеть малышу не только приятно, но и полезно: он учится есть самостоятельно.

Возврат к списку





Доставка

Доставка по Москве и Санкт-Петербургу 1-2 раб дня.

Доставка по России от 2 до 10 дней.

Подробнее








Группы товаров





 


Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?



Вы просматривали

Все просмотренные

Вы просматривали




joha_opt_new-1.png 
2009 © www.johashop.ru.  
Договор оферты
Создание сайта www.info-expert.ru