Оформляйте заказ и регистрируйтесь одновременно!


Ваша корзина пуста
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти Регистрация
 
интернет магазин
972-99-11 - контактный телефон магазина одежды для новорожденных
детского белья
Главная > Интересное

Крепкие мышцы

 
Крепкие мышцы 04.11.2009 Можно слово «мама» написать без карандаша и бумаги, а можно забить гол без ворот. Ребенок убедится в этом, когда выполнит удивительные упражнения.

У детей физическое и умственное развитие тесно связаны. Поэтому важно тренировать у крохи не только память, но и мышцы. Гимнастика поможет ему стать крепче и пластичнее. Упражнения принесут пользу, если он будет делать их ежедневно и с удовольствием. Специально для физического развития малышей специалистами была создана уникальная игровая методика. В ней учитывается возраст и степень нагрузки на разные группы мышц. С помощью комплекса упражнений ребенок укрепит мышцы ног, спины и живота, а также зарядится положительной энергией.

Полна коробочка

Малышу нужно сесть на пол и упереться руками за спиной. С одной стороны поставьте у него в ногах коробку, а с другой - разложите игрушки. Пусть кроха захватывает предмет стопами, поднимает его вверх и переносит в коробку. Следите, чтобы он не сгибал колени (ножки должны быть прямыми). Это занятие укрепит пресс и ноги. Достаточно перенести 5 игрушек. Постепенно увеличивайте количество до 10.

Футбольный матч

Кроха ложится на спину и вытягивает руки вдоль туловища. Предложите ему поднять ноги под углом 90° и выбить шарик из ваших рук. (Держите шарик над его ногами на высоте 20-25 см). Только поставьте малышу одно условие: нужно выталкивать вверх сразу обе ноги. Еще один вариант: пусть ребенок согнет ноги в коленях и прижмет их к груди, а затем разгибает и поднимает вверх, пытаясь выбить шарик. Игра научит малыша удерживать равновесие и укрепит пресс.

Урок чистописания

Маленький вундеркинд знает часть алфавита и умеет считать до десяти? Тогда пусть он попытается написать буквы и цифры. Только предложите ему представить, что лист бумаги-невидимки висит в воздухе, а вместо карандаша у него - ноги. Исходное положение: полулежа с упором на предплечья. Малышу нужно приподнять ноги над полом (прямые, не согнутые в коленях) и написать буквы.

Возврат к списку





Доставка

Доставка по Москве и Санкт-Петербургу 1-2 раб дня.

Доставка по России от 2 до 10 дней.

Подробнее








Группы товаров





 


Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?



Вы просматривали

Все просмотренные

Вы просматривали




Официальный представитель марки Joha в России 
2009 © www.johashop.ru.  
Договор оферты
Создание сайта www.info-expert.ru