Оформляйте заказ и регистрируйтесь одновременно!


Ваша корзина пуста
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти Регистрация
 
интернет магазин
972-99-11 - контактный телефон магазина одежды для новорожденных
детского белья
Главная > Интересное

Хорошая каша

 
Хорошая каша 03.11.2009 Растущему организму требуется все больше минералов, витаминов, жиров, углеводов и белков. Все эти полезные вещества содержатся в кашах. Не останавливайте свои выбор на одной каше, ведь каждая из них важна по-своему. Начните с рисовой, гречневой и кукурузной. В них нет глютена - белка злаковых (пшеницы, ржи, ячменя, овса), который может стать провоцирующим фактором в развитии такого тяжелого заболевания, как целиакия. Позже включите в рацион пшеничную и овсяную.

Сначала давайте малышу новые каши по чайной ложке, а потом постепенно увеличивайте порцию. Внимательно следите за реакцией крохи на каждую из них. Варите каши на молоке - благодаря этому их пищевая ценность существенно повышается, так как молоко является важным источником белка, жира, кальция, витаминов А, В2 и многих других полезных веществ. Да и каша с молоком намного вкуснее!

Гречневая
Не зря ее называют царицей каш. Гречка - чемпион по содержанию витаминов, особенно группы В, магния, железа, цинка, меди. Она улучшает обмен веществ, нормализует работу кишечника за счет большого содержания клетчатки. А главное, гречка способствует активному росту ребенка. Самые ценные компоненты каши:

• железо - существенно повышает содержание гемоглобина в крови;

• жиры и белки - хорошо утоляют голод;

Рисовая
Накормите ребенка рисовой кашей, и он нескоро проголодается, потому что рис содержит самые нежные углеводы, которые легко усваиваются. Каша из этой крупы прекрасно регулирует деятельность кишечника. И если у малыша расстройство желудка, она станет просто незаменимой в его меню. Самые ценные компоненты каши:

• калий - улучшает обмен веществ;

• витамины группы В и магний - нормализуют работу нервной системы.

Кукурузная
Эта каша - продукт солнца. Ведь кукурузный початок такой же яркий и желтый, как солнечный луч. По содержанию растительных протеинов кукурузная каша не уступает пшенице. Она даст крохе необходимый заряд энергии для полноценного развития. К тому же кукурузная каша не только полезная, ной вкусная, а также легко усваивается. Самые ценные компоненты каши:

• селен - оказывает иммуностимулирующее действие;

• железо - предупреждает анемию.

Овсяная
Недаром каша из этой крупы называется еще и геркулесовой. Ведь она помогает ребенку вырасти богатырем. А еще овсянка улучшает работу кишечника, прекрасно справляясь с вздутием животика. Самые ценные компоненты каши:

• протеины - способствуют росту мышечной ткани; • фосфор и кальций - укрепляют кости;

• магний - обеспечивает нормальную деятельность центральной нервной системы.

Пшеничная
Каша из такой крупы помогает малышам расти. А все благодаря тому, что в ней содержатся пшеничные протеины. Такая каша хорошо усваивается и положительно воздействует на пищеварение. Самые ценные компоненты каши:

• калий - улучшает работу сердца;

• кальций - делает кости крепкими.

Полезная смесь
Питаясь смесью разнообразных круп, ребенок получает настоящий витаминный коктейль. Однако вводить такие каши в детское меню надо осторожно. Сначала определите, не вызовет ли какой-нибудь из компонентов аллергию. И если малыш уже пробовал раньше все крупы, приготовьте ему эту смесь.

Если вы кормите малыша грудью, то каши надо вводить в его рацион после 7-8 месяцев - следом за овощными и фруктовыми пюре. Ребенку-искусственнику злаки начинайте давать еще раньше - с 4-6 месяцев. Основная их ценность - углеводы, которые снабжают организм энергией. Они медленно усваиваются и не перегружают поджелудочную железу.

Источник: johashop.ru - одежда для новорожденных

Возврат к списку





Доставка

Доставка по Москве и Санкт-Петербургу 1-2 раб дня.

Доставка по России от 2 до 10 дней.

Подробнее








Группы товаров





 


Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?



Вы просматривали

Все просмотренные

Вы просматривали




Официальный представитель марки Joha в России 
2009 © www.johashop.ru.  
Договор оферты
Создание сайта www.info-expert.ru