Оформляйте заказ и регистрируйтесь одновременно!


Ваша корзина пуста
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти Регистрация
 
интернет магазин
972-99-11 - контактный телефон магазина одежды для новорожденных
детского белья
Главная > Интересное

Кисломолочное меню для малышей

 
22.09.2009 В первые месяцы жизни малыша основным источником белка, который жизненно необходим ему для быстрого роста и правильного развития, является мамино молоко. Но чем старше становится ребенок, тем больше ему требуется этого вещества. Поэтому после овощей и каш обычно вводится третий прикорм - кисломолочные продукты. В них помимо белка есть полезные элементы, необходимые маленькому человечку. Кроме того, творог и кефир прекрасно сочетаются с другими продуктами. Этот вид прикорма легко комбинировать с предыдущими, он не перегрузит нежную пищеварительную систему ребенка.

Тройная польза

Кефир, молоко и творог помогут укрепить здоровье ребенка. Специалисты рекомендуют вводить кисломолочные продукты искусственнику с 7 месяцев, а малышу, который питается маминым молоком, с 8 месяцев.

1. Оптимальное количество. Для начала дайте крохе 1 чайную ложку творога. Пусть распробует его. Постепенно доведите количество до 30 г за одно кормление. Чередуйте творожок с другими молочными продуктами. А знакомство с кефиром пусть начнется с 2 столовых ложек. Через неделю кроха сможет выпивать 200 мл.

2. Здоровый ассортимент «Взрослый» йогурт, творог и кефир малышу пока пробовать не стоит. Покупайте кисломолочные продукты в отделах детского питания.

3. Нужный момент Творожок вводите в меню не раньше 5-6 месяцев. До этого возраста пищеварительная система ребенка еще недостаточно подготовлена для подобных продуктов.

Все включено

Кисломолочные продукты выполняют важные функции: они не только служат источником многих пищевых веществ, причем в легкоусвояемой форме, но и благоприятно влияют на кишечную микрофлору ребенка.

Строительные материалы.

Белок и кальций - самые важные составляющие молочных продуктов. Первый необходим для развития всех тканей организма. Нужен белок и для нормального обмена веществ. Благодаря ему вырабатывается достаточное количество аминокислот, которые принимают участие во всех обменных процессах. Кальций обеспечит малышу здоровые зубы и крепкие кости. Молочные продукты - самые богатые источники этого минерала.

Живой элемент

В составе многих кисломолочных продуктов есть живые бактерии. Эти микроскопические помощники необходимы для поддержания нормальной микрофлоры кишечника. Кефир избавит кроху от колик и расстройства пищеварения, предотвратит аллергию и улучшит аппетит.

Энергоносители

Молоко, творог и кефир содержат много микроэлементов и витаминов. Они подарят малышу бодрость, хорошее настроение и крепкий иммунитет. Витамины А, В2 и В12 нужны для хорошего зрения, нормальной работы печени, полноценного обмена веществ и активной умственной работы.

Мнение детских диетологов

Лучше всего организм малыша воспринимает белок грудного молока, творога и кефира. Вместе с этим веществом намного быстрее усваиваются витамины и микроэлементы. Поэтому сочетайте в меню крохи кисломолочные продукты с фруктами и овощами. Вы можете приготовить детский творожок самостоятельно. Чтобы он получился вкусным и полезным, прислушайтесь к нашим советам.

• За основу возьмите биокефир - самый свежий и с небольшим сроком годности. Это свидетельствует о том, что продукт не пастеризовался, а значит, в нем есть живые бактерии и нет консервантов.

• Вылейте кефир в маленькую кастрюлю, накройте крышкой и поставьте на водяную баню на небольшой огонь. Дайте воде закипеть, подождите три минуты и выключите конфорку. К этому времени кефир должен свернуться.

• Выложите получившуюся массу на чистую марлю и подвесьте ее, чтобы стекла вся сыворотка. Творожок должен получиться мягким, без комочков. Не используйте марлю дважды!

• Чтобы творог понравился крохе, добавьте в него пару ложек варенья или протертых фруктов. Перемешайте все до однородной массы.

Возврат к списку





Доставка

Доставка по Москве и Санкт-Петербургу 1-2 раб дня.

Доставка по России от 2 до 10 дней.

Подробнее








Группы товаров





 


Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?



Вы просматривали

Все просмотренные

Вы просматривали




joha_opt_new-1.png 
2009 © www.johashop.ru.  
Договор оферты
Создание сайта www.info-expert.ru